不登校の原因と対策　―原因と対策を考える―

不登校の原因と対策　―原因と対策を考える―

　

　

　

　

　

　

　

　

　不登校。行き渋り。学校を取り巻く重要なテーマの一つです。 　

　　

　

これは、社会問題になっている「引きこもり」にもつながります。

　

　　

　

この記事を読んでいるということは、かなり厳しい状況だということがわかります。

　

　

短期的な解決ではなく、長期的な目線で考えていけるようにしていきたいですね。

　

　　

なお、この記事は、心理的に不安的で数日休む欠席と異なる年間３０日以上欠席をしている子を対象として書いています。

　

　

いじめや病気による不登校とは少し違った観点からお伝えします。

　

　

　　

不登校の原因

　

　

人間関係の原因

先生との関係

　

　

先生との相性が合わないと言われることがあります。

　

これは、ほとんどの場合先生に非はないのですが、子どもがうまくいかない原因を先生ととらえ、担任の先生や担当の先生に原因があるといわれることはまれではありません。

　

もちろん、担任の先生とのうまが合わない場合があります。担任の先生の声が大きい。話の内容が理解ができないことなどです。担任の先生は、学級のため、その子のためを思って話をしているのですが、伝わらないことも、多いものです。

　

　

しかし、担任の先生だけを厳しく糾弾するのだけはやめた方がよいです。

　

　

担任の先生を攻めて、解決するような問題ではありません。

　

　

結局、担任の先生は不登校の原因にしやすく学校も攻めやすいので、保護者の方で、事実をよく知らず一方的に学校を批判して満足される方は少なくありません。

　

　

　

むしろ、担任の先生は良い対応をしているケースが多いです。

　

　

感情的になって、保護者の方が学校からの連絡を拒むこともあります。

　

　

これからの子どもの社会復帰には学校の先生が必要不可欠なわけですから、そうならないように慎重に連絡はしていかないといけないですね。

　

　

友達関係

友達関係がうまくいっていないことから学校へ行きたくなくなるということがあります。

　

　

　

けんか。にらまれたことなど多岐にわたります。

　

　

　

うまく友人の前で笑えなかったり、うまく人間関係を築けずに、学校を休んでしまうことがあります。

　

　

また、何もないけれど友達のせいにしてしまうこともあります。

　

家族・家関係

家族の関係で行けなくなることがあります。

　

・経済的な理由

・家族の介護

・家が遠い

・親の不和

・赤ちゃんが生まれて赤ちゃんがえりをした

　

家族の居心地がよいので学校へ行けなくなることがなります。

　

　

　

学校という空間

　

学校という空間そのものに抵抗をもっている場合があります。

　

騒音や緊張感。そういうものが繊細な子は耐えられず体の不調につながる場合があります。

　

幼少期、怒鳴られ続け落ち着いていたように見えても、かなりストレスで潜在的に学校＝我慢、強制等不自由なイメージで縛られてしまいます。

心理的・身体的要因

　

自律神経が乱れていて朝体調が悪くなることがあります。

　

それは、起立性調節障害が原因かもしれません。

　

そのような子は、日中も顔面が蒼白で、朝腹痛や吐き気があり、昼に回復する傾向があります。

　

そのような子は午後から学校に来ることなど対策が必要になります。

　

絶対に行けないのは、勝手に怠けていると決めつけて、無理矢理つれていくことです。10歳までらはこのようなことが通用することもあるのですが、体が大きくなるにつれて反発と拒絶心が大きくなります。

　

完全に不登校にならないうちは、本人のペースでいかせましょう。

学習性無力感

　

　

学校へのこだわりを一時的に外す

　

　

一度すべてを切り離しましょう。特に以下に挙げるものです。

　

　

　

　

大人からみた素敵な未来像から一度離れてください。

　

　

心のトラブルは、健常者から見たら「なんで？」と思う状態かもしれませんが、感覚的には癌のステージ３くらいだととらえてください。

　

　

いつ心が暴走してもおかしくない状態です。健康になるのも、かなり長い道筋をたどります。原因や即効薬もないのです。

　

　

　

　

好きなことをさせることで心をリラックスさせる

　

　

自分の好きなことをさせましょう。不登校の段階にもよるのですが、「少しでも学校へ」という考えから離れて、自分の趣味ややろうとしていることを好きなようにさせてあげてください。

　

　

ゲームでも良いですし、運動でも良いです。

　

　

博物館や科学館も良いですね。それから、勉強をしたいなんて言ってくれたらさらに良いです。

　

　

このまま、不登校にのめりこむのでは？と心配だと思います。

　

　

しかし、心をいやすことがまず優先だから、「まあいいか」くらいの感覚でいてください。　

　

　

　

自信を育む活動をする

　

　

子どもの心のコップを自信で満たしてあげましょう。さらには、子どものできることを増やしましょう。料理でも良いですし、運動のスキルでも良いです。自分が「できる！」と思うことで自己有用感というものが心に出てきます。

　

　

「これもできた。では、これもできるかな。」を繰り返します。

　

　

そうすると、自分の中で様々なことを処理するようになります。心のコップを自信で満たしていくと、自然となんでも行動ができるようになります。

　

　

物事を達成すると、脳の中でドーパミンという物質が出ます。これは幸せホルモンの一種で、お金をもらったときや、ほめられたときなどに出る物です。これを脳が覚えていけば、行動するごとにドーパミンが分泌されるので、行動の継続の力のもとになります。

　

　

適切な運動と生活習慣の改善

　

　

運動は効果的です。ほとんどの場合、自律神経の乱れから来ていることが多いので、朝太陽を浴びて、体を動かす習慣を作ることは、心身にプラスの影響を与えます。

　

　

気持ち良い感じを受けることで脳の中にセロトニンというものが分泌されます。これも幸せホルモンの一つで、子どもの感情に良い影響を与えます。

　

　

セロトニン、ドーパミンという幸せホルモンの他に、オキシトシンという抱きしめたときに出る幸せホルモンがあります。たくさんの愛情をそそいであげてください。

　

　

特に対峙なのは「睡眠」

　

　

大人は8時間の睡眠が必要ですが、子ども達には、9～10時間必要です。

　

　

これは、医学的な根拠に加え、私がみてきた教育的根拠です。優秀な子や優しい子、心にゆとりがある子はたっぷり寝ます。

　

　

十数年も年賀状を送る優しいリーダーであった子は、７時に寝ていました。

　

　

たくさん寝た次の日の朝は気持ちが良いですよね。セロトニンがたくさん出ているのだと思います。夜更かしをさせずにたくさん眠ることができると良いですね。

　

　

　

　

見守る姿勢を大切にする

子どもが心を落ち着け、安心できる環境を提供し、急かさずにゆっくり回復を待つことが重要です。

　

あとは、ひたすら待ちます。笑顔になるまで待ちましょう。１日で終わるかも知れないですし、１０年間かかるかも知れません。

　

　

「笑顔が多いときに、最近どうして笑顔が多くなったの？」と尋ねられたら尋ねましょう。

　

　

見守る中で笑顔が増えたり、興味を持つ活動が増えたら、それをきっかけに次のステップに進めます。

　

　

楽しいことをたくさん話して、たくさん体験して、子どもを見守るしかありません。

　

　

子どもは今は心の病気かもしれません。一緒にいてたくさんの愛を与えて、心のコップを満たしてあげてください。　

　

　

　

気をつけること

　

　

結果をあせること

　

結果を焦ってしまい、多くの人が失敗しています。

　

　

家から出ない引きこもりの中高年の人口は、６１万人です。

　

　

不登校は、その中の予備軍です。長い人生ですので、学校があっている期間になんとしてもという気持ちはわかるのですが、焦って恐怖心だけをあおって失敗していくケースを何度もみてきました。

　

　

　

　

長い年月をかけて治していく病気と同じように焦って登校させる必要もないのです。学ぶ方法や働き方なんて今の時代いくらでもあります。

　

　

劣等感をつけてしまうこと

　

劣等感をつけてしまえば、さらに悪い方向に行きます。

　

　

ヒステリックになりながら、「どうしてこうなってしまったの！」と尋ねてしまうと、子どもたちはさらに追い込まれてしまいます。

　

　

「ああ、自分はなんてダメなんだろう。」と自身でマイナスのレッテルを貼ってしまうと、なかなかそれを崩すのは難しいです。

　

　

あくまでもプラスのこえかけをしていきましょう。

　

　

状況は変わるということ

　

　

状況は日々変わっていきます。

　

　　

子どもの状態は、より神経質になり、より学校に対して不信感や不安感を持つ可能性はあります。

　

　

また、家族の考えや自身の考えも日々揺れ動いています。

　

　

そのように状況は常に変化していますから、変化に追いつけないと、正しい判断が下せなくなります。

　

　

必ず定期的に状態をチェックしてもらって、アドバイスをその都度もらってください。

　

必要なら専門家の助けを借りる

　

　

不安が強い場合は、専門家に相談しましょう。

　

　

　

　

家族に１人不登校がいるだけで、驚くほど心理的負担が大きくなります。それを、家族や近所の友達やその親、担任や学校、そして自分を傷つけてしまいます。メンターとなる方を必ずそばにいられるようにしておいてくださいね。

　

意外と知られていないのですが、学校の先生方は心理学のスペシャリストです。大学の講義でもありますし、教員採用試験の試験科目でもあり、研修でも学んでいます。親しい先生や担任の先生に相談されてみてください。

　

　

　

　

まとめ

　

原因というのは、ほとんどないのですが、あえて挙げるとするならば、以下の６点が多いと考えられます。

　

　

　

　

子ども達の口車に乗るのではなく、子どもを理解する上で必要なので、理由を挙げています。子どもがなぜ、その理由を挙げるのか、その理由を言うことは子供はどのような状況なのかをしっかり理解してあげたいですね。

　

　

対策としては以下の６点を挙げました。

　

　

　

　

まずは、子どもの心の調子を整えましょう。何かをしだすのはその後です。また、その後は、子どもの心は傷つきやすくなっています。また、再発しても動揺しないように心の準備をしておきましょう。

　

また、結果を焦ったり、子どもを追い詰めたりする行動には気をつけましょう。逆の効果に働きます。親の心も強くは無いので、専門家と一緒に良いかかわり方を見つけられるとよいですね。